BCSベースボールパフォーマンス
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『股関節体操』
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阪神タイガースのトレーニングコーチ時代に
身体づくりの基礎として全選手に伝えていた
股関節と体幹の筋力・柔軟性を高める
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＊こちらはダイジェスト版です。
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メールアカデミーの内容 |
『前田健の野球パフォーマンスアップメールアカデミー』は
BCS前田健の野球のパフォーマンスに関する
知識、方法論、物の見方考え方など、
これまで積み重ねてきたノウハウをすべて公開するものです。
見た目のイメージや感覚を表現したものばかりの
現在の野球界の曖昧な
『感覚的技術論』に代わるものとして、
成り立ちや原因がはっきりと分かる
『動作の仕組みに基づく技術論』を
野球界のスタンダードなものとして
広く根付かせていくことで、
現在数ある誤解を無くし、
本当に上手くなりたい選手、
育成力で強くなりたいチームが
才能や初期レベルに関わらず、
理解と努力次第で確実に上手く、強くなっていける
野球界にしていくことを目的としています。
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お届けする内容 |
１【野球界の常識の間違いを正す】
野球界の常識となっているような技術論に対して
何が本当に正しく、何が間違っているのか、
明確な根拠を示して整理し直します。
２【野球の技術用語の意味と動き方の解説】
『開き』などのように漠然とした理解のまま使われている
野球界の既存の技術用語について、
それらは、どのような意味でどのような動作のことなのか
はっきりとわかるように解説します。
３【投打動作の仕組み、原因の解説】
いい動作、悪い動作とはそれぞれどんなもので、それは何故なのか。
いい動作はどのようにして実現するものであり、
悪い動作はどうしてその動作になってしまうのか。
その動作が実現する仕組みや、原因について
はっきりとわかるように解説します。
４【動作改善練習法・ドリルの紹介】
動作の仕組みのを元にした動作改善ドリルなど、
パフォーマンス向上のための練習方法を紹介します。
５【野球トレーニング論】
野球のためのトレーニングについて
前田健の考えをお伝えします。
６【前田の考え】
あらゆる物事の本質に迫る
前田健の物の見方、考え方をお伝えします。
*内容は一部変更される場合があります